سبک زندگی
-
علائم کمبود ویتامین D در بدن
بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود.
بیشتر بخوانید » -
چند راز مردانه برای تسخير قلب شوهران
تازه ازدواج کرده‌اید یا چند سال از زندگی مشترک‌تان میگذرد و هنوز رگ خواب شوهرتان دستتان نیامده است؟! نمیدانید چطور خواسته تان را به همسرتان بگویید که به او بر نخورد و غرور مردانه‌اش جریحه‌دار نشود؟!
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره دندان درآوردن نوزادان
دستش را داخل دهانش می‌كند و آب دهان از گوشه و كنار لبش بیرون می‌ریزد و پدر و مادر می‌گویند دارد دندان درمی‌آورد. تب می‌كند و در تب می‌سوزد، اما باز هم پدر و مادر می‌گویند طبیعی است، چون دارد دندان درمی‌آورد.
بیشتر بخوانید » -
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ علت گرسنگی دائمی را با شما در میان بگذاریم.
بیشتر بخوانید » -
مهم ترین عوامل بدزبانی کودکان
بدزبانی ، تنها از راه آموختن و مواجه شدن با کلمات نامناسب به وجود می‌آید، بنابراین باید موقعیت‌هایی را که طی آن ممکن است کودک این کلمات نامطلوب را بشنود، محدود کنید.
بیشتر بخوانید » -
فرق بین زنده بودن و زندگی کردن
زنده بودن یعنی نفس کشیدن. یعنی اکسیژن را داخل ریه‌ها بکشید و دی‌اکسیدکربن را بیرون کنید. یعنی هوای تازه را داخل ریه‌ها آورده و هوای مسموم را بیرون بفرستید.
بیشتر بخوانید » -
۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید: ۱. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری ۲. داشتن اطلاعات زیاد ۳. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده
بیشتر بخوانید » -
۱۱ راهکار عالی برای رهایی از کینه
آیا شما از کسی کینه یا خصومتی در دل دارید؟ در اسفند سبک زندگی پیشنهادهایی آمده است که در رهایی از کینه به شما کمک می نماید و می توانید شخصی را که به شما صدمه و آزار رسانده است ببخشید.
بیشتر بخوانید » -
مزایای رابطه جنسی میان زن و شوهر
مزایای رابطه سالم چنان است که حتی ممکن است تصورش را هم نکنید. مثلا وقتی به رابطه جنسی فکر می کنید شاید آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد این باشد که سیستم ایمنی بدنتان تقویت می شود و یا با یک رابطه جنسی سالم وزن بدنتان در حالت متعادل قرار می گیرد.
بیشتر بخوانید » -
چرا مردان به زنان خیانت می‌کنند؟
متأسفانه برخی اوقات رفتارهای ناشایستی از مردان سر می‌زند که دلیل بسیاری از این رفتارهای زشت و خیانت ها به عملکرد و رفتارهای زنان برمی‌گردد؛ اما براستی چرا برخی از مردان به زنان خیانت می‌کنند؟
بیشتر بخوانید »